Edith van Dijk deelt ervaring bij MijnZwemcoach.nl techniekclinic
23-01-2012
Afgelopen zondag werd in het zwembad de Hoornse Vaart te Alkmaar het openwater zwemmen nagebootst. Voormalig wereldkampioene openwater zwemmen Edith van Dijk leerde de talrijke deelnemers de kneepjes van het openwater zwemmen in het kader van het thema ‘langer volhouden’. Als één van de trainers instrueerde zij de zwemmers met veel enthousiasme.
Voorafgaand aan het praktijkgedeelte konden de deelnemers vragen stellen aan Edith. Hier werd gretig gebruik van gemaakt, bijv. ‘Hoe kan ik zien waar mijn tegenstanders liggen?” en “Om de hoeveel slagen moet ik ademhalen?”
Na het ‘vragenuurtje’ gingen de zwemmers lekker aan de slag in het water. Om het openwater gevoel zo goed mogelijk na te bootsen, had Edith twee boeien mee genomen waar de zwemmers hun net geleerde openwatertechniek op los konden laten. Dit gebeurde in solovorm om de techniek goed te kunnen oefenen maar ook in groepsvorm om zo een wedstrijdsituatie te creëren.
Naast oefenen op openwaterspecifieke aspecten werd er zoals tijdens elke MijnZwemcoach.nl techniekclinic ook gelet op techniekverbetering in het algemeen.
Na afloop was iedereen tevreden en natuurlijk ook vermoeid, “maar wel lekker vermoeid” zei één van de deelnemers op weg naar de douches.