Vierhonderdduizend mensen gaan regelmatig naar het zwembad om baantjes te trekken.
De meesten zwemmen schoolslag, maar ook borstcrawl is populair.
Sommige zwembadexploitanten en zwemverenigingen bieden cursussen aan om de zwemtechniek en conditie te verbeteren. Maar met MijnZwemcoach.nl kun je dat ook zelf , op het tijdstip dat jouw goed uitkomt. Bovendien wordt er in de trainingsschema’s van MijnZwemcoach.nl ook aandacht besteed aan de vlinderslag.
Dus ga je regelmatig banen zwemmen en heb je behoefte aan ondersteuning, neem dan eens een kijkje op www.mijnzwemcoach.nl
Veel zwembaden hebben speciale uren voor het ‘banen zwemmen’. Velen maken hier gebruik van en trekken elke week of zelfs elke dag hun baantjes. Wat is hier nu zo leuk aan? Waarom is ‘banen zwemmen’ zo populair?
Het antwoord is simpel; met zwemmen houd je je conditie op peil, de kans op blessures in zo goed als nihil en de waterweerstand zorgt ervoor dat niet alleen je uithoudingsvermogen toeneemt, maar ook dat je sterker wordt.
Vind je enkel banen zwemmen toch een beetje saai, kijk dan eens op www.mijnzwemcoach.nl voor meer mogelijkheden.
Baantjes trekken
Het is al vaak gezegd, maar we noemen het nog maar eens: “zwemmen is gezond!”; het verbrandt calorieën, verbetert de conditie en maakt spieren soepel. Hoe je ook beweegt in het water, van baantjes trekken en wedstrijdzwemmen tot aquajoggen en wateraerobics,het is allemaal goed voor je lijf én geest. Ja, baantjes trekken is ook goed voor de geest, al zou je dat misschien niet in eerste instantie verwachten, maar het werkt ook mentaal ontspannend. Heb je stress of gespannen spieren? Even een paar baantjes trekken en je voelt je gelijk meer relaxed.’
Tot ziens in het zwembad!