Fondo, de bekroonde trainingsapp van de KNWU

Julia van Wijk

wielrennen

Wil je nu de zwembaden gesloten zijn een uitstapje maken naar een andere sport? Of wil je je goed voorbereiden op een triatlon? Fondo, de trainingsapp van de KNWU is dan misschien wel wat voor jou!

Fondo is de bekroonde trainingsapp van de KNWU, voor alle wielrenners en mountainbikers die beter willen worden. Met Fondo train je voor uiteenlopende doelen, zoals het onderhouden van je conditie, het uitrijden van een lange tocht of het verbeteren van je klimkwaliteiten in de bergen. Je bepaalt zelf hoe vaak je traint, wanneer je traint, en hoé je traint: op basis van gevoel, hartslag of vermogen. Dat maakt Fondo geschikt voor zowel beginnende als gevorderde fietsers. Kom je ergens niet uit, dan staan de talentcoaches van de KNWU klaar om je vragen te beantwoorden via WhatsApp. Meer informatie vind je op https://knwufondo.nl.

Als Mijnzwemcoach-gebruiker mag je Fondo Pro 2 weken vrijblijvend uitproberen. Fondo Pro is het betaalde abonnement binnen Fondo waarmee je onbeperkt toegang krijgt tot alle trainingsprogramma's en functionaliteiten, waaronder een koppeling met je Garmin horloge of fietscomputer. Om gebruik te maken van deze actie verzilver je de code knzb op deze pagina. Deze code is onbeperkt geldig. Tip: installeer eerst de app op je telefoon, dan kun je na het verzilveren direct aan de slag.

Laatste posts

Open water zwemmen: een ontdekkingsreis zonder schip
Ik ga (open water)zwemmen en neem mee….
Hoe kom je de lockdown door met andere sporten?
Van stilstaan naar ‘aan’ gaan
Wat moet je weten om de juiste keuze voor badkleding te maken?
Zwemmen op de socials - wat te volgen voor een dosis inspiratie?
UPDATE: Wil je toch zwemmen in de lockdown? Check of er een buitenbad open is bij jou in de buurt!
Waarom is de vlinderslag zo moeilijk, maar toch zo leuk?
Fit blijven met zwemspecifieke core- en krachttraining
Zwemgadgets, de must haves
Verplichting mondkapjes per 1 december
Borstcrawlcursussen gaan weer door v.a. 19 november!
Online trainingen – het voordeel van online begeleiding
Borstcrawlcursus on-hold, zwembaden dicht voor 2 weken!
Hoe stel je doelen en blijf je gemotiveerd?
ZWEM. het boek van Suzanne Brummel
Corona-update Borstcrawlcursus
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Inhaaldata borstcrawlcursus
Corona: zwembadregels en richtlijnen
Vervolg na succesvolle pilot Personal Training in KNZB-bad
De ongeschreven zwembadregels, die je niet leert tijdens de borstcrawlcursus.
Banenzwemmen in KNZB bad Zeist
Hoe goed kan ik zwemmen na de borstcrawlcursus?
Trainen met zwemschema’s voor dummies
Zwemmen in de mooiste zwembaden!
Virtual Open Water swims
Wat kun jij nu doen tijdens de verplichte zwemrust?
5 tips voor een zwemmer zonder zwembad. Wat doe jij?
‘Quarantiny’
Update coronavirus en activiteiten KNZB
Zwemmen met hulpmiddelen; waarom toch al die materialen nodig zijn voor het zwemmen
Hoe is het om te zwemmen bij een zwemvereniging?
Het belang van trainingsschema’s
Mobiliteit en strakke borstspieren
Laat jij jezelf weleens zwemmend filmen? 5 redenen waarom een videoanalyse je beter leert zwemmen.
Mijnzwemcoach wenst u fijne feestdagen!
In zwemmen vind ik mijn ontspanning
Onderzoek naar uw zwembehoeften
Yes, we did it!
Ontspanning in je ademhaling is ontspannen zwemmen
Belangrijke informatie voor je eerste zwemtraining!
Floortjes zomertips voor zwemmen op vakantie!
Het zóveelste badpak dun of weer een zwembroek versleten?
Spring voorbereid het water in!
De juiste voeding voor je zwemtraining!
Zwemmen om af te vallen
(Af)tellen en opbouwen
Alles over openwaterzwemmen
Waarom de borstcrawlcursus een Hype is!
En toen leek zwemmen steeds meer op ‘denksport’
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!