Hoe is het om te zwemmen bij een zwemvereniging?

Melissa Buijens

Zwemmen bij een vereniging

Hoe is het om te zwemmen bij een zwemvereniging? Een vrij veel gestelde vraag. De wereld van het zwemmen en de verenigingen kan voor de buitenwereld soms best gesloten zijn. Met als gevolg dat de drempel hoger kan zijn om te starten bij een vereniging.

Zelf ben ik begonnen vanuit een borstcrawlcursus en toen overgestapt naar personal training. Ik had natuurlijk ook direct voor een zwemvereniging kunnen kiezen. Maar ja, een zwemvereniging. Daar moet ik wel goed voor kunnen zwemmen toch? En dat kon ik destijds niet echt. Dus koos ik eerst voor personal training en sloot ik me pas aan bij een vereniging toen ik klaar was voor mijn eerste wedstrijd.

Was mijn vooroordeel terecht?

Welke zwemvereniging kies ik?

Als volwassene is het aan te raden om je aan te sluiten bij een zwemvereniging met een mastersafdeling (masters is de naam voor volwassenen binnen het zwemmen) of met een triathlonafdeling. Ook hier zwemmen voornamelijk volwassenen. Op de website van de KNZB staat een overzicht van alle verenigingen met een masters afdeling.

Bij de meeste verenigingen mag je eerst een paar keer meetrainen zonder dat je gelijk de verplichting hebt om lid te worden. Een mooie manier om even kennis te maken zonder een lidmaatschap.

Welk zwemniveau heb ik nodig?

De zwemvereniging is eigenlijk niets meer dan een groep enthousiaste zwemmers. Mijn ervaring is dat niveau niet uitmaakt, maar dat grotendeels wel mensen zwemmen met zwemervaring of een zwemachtergrond.

Toch mag je dit geen belemmering laten zijn. In het zwemmen is het heel normaal dat banen worden ingedeeld op basis van snelheid. Dus word jij ingedeeld in een baan passend bij jouw tempo. Zo lig je andere zwemmers niet in de weg, en zij ook jou niet.

Alle slagen komen voorbij tijdens het trainen. Als je (nog) niet alle slagen beheerst word je hierbij begeleid of een passend alternatief bedacht. Het beheersen van de borstcrawl is wel een voordeel. Gezien dit vaak wel de meest gezwommen slag is.

Zijn het voornamelijk wedstrijdzwemmers?

Nee, zeker niet. Het is verenigingsafhankelijk, maar het is zeker niet zo dat een zwemvereniging er is voor de wedstrijdzwemmer. Gevoelsmatig denk ik dat er meer zwemmers zijn die geen wedstrijden zwemmen dan wel. Het is vooral een moment van trainen, gezelligheid en een stok achter de deur om te blijven zwemmen.

Hoe zien de trainingen eruit?

Dit is vereniging afhankelijk. In mijn geval worden de zwemtrainingen opgedeeld in twee groepen. De zwemmers die graag meters willen maken en een groep die meer op techniek focust. Er staan ook twee trainers aan de rand die beide ieder een groep begeleiden.

Zelf zwem ik altijd in de techniek groep. Het tempo ligt daar iets lager en ik vind het belangrijk om aandacht te blijven geven aan techniek. In deze groep zitten meer startende zwemmers. Zoals zwemmers die rechtstreeks uit een borstcrawlcursus door zijn gegaan naar de vereniging.

De inhoud van de training zal overal net wat anders worden ingestoken. Een proeftraining volgen is daarvoor ideaal.

Conclusie

Dus ook als je geen wedstrijdzwemmer bent, of een geoefende zwemmer is er zeker plaats voor je. Zwemmen bij een zwemvereniging is geschikt voor iedereen die van zwemmen houdt. Ook al beheers je niet alle slagen, is je techniek niet perfect of ben je niet de snelste.

Ik zou zeggen, bij twijfel, gewoon eens proberen!


Auteur: Melissa Buyens
Blog: https://zwemblog.com
Foto credits: 11aFotografie

Laatste posts

Fit blijven met zwemspecifieke core- en krachttraining
Zwemgadgets, de must haves
Verplichting mondkapjes per 1 december
Borstcrawlcursussen gaan weer door v.a. 19 november!
Online trainingen – het voordeel van online begeleiding
Borstcrawlcursus on-hold, zwembaden dicht voor 2 weken!
Hoe stel je doelen en blijf je gemotiveerd?
ZWEM. het boek van Suzanne Brummel
Corona-update Borstcrawlcursus
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Inhaaldata borstcrawlcursus
Corona: zwembadregels en richtlijnen
Vervolg na succesvolle pilot Personal Training in KNZB-bad
De ongeschreven zwembadregels, die je niet leert tijdens de borstcrawlcursus.
Banenzwemmen in KNZB bad Zeist
Hoe goed kan ik zwemmen na de borstcrawlcursus?
Trainen met zwemschema’s voor dummies
Zwemmen in de mooiste zwembaden!
Virtual Open Water swims
5 tips voor een zwemmer zonder zwembad. Wat doe jij?
Wat kun jij nu doen tijdens de verplichte zwemrust?
‘Quarantiny’
Update coronavirus en activiteiten KNZB
Zwemmen met hulpmiddelen; waarom toch al die materialen nodig zijn voor het zwemmen
Het belang van trainingsschema’s
Mobiliteit en strakke borstspieren
Laat jij jezelf weleens zwemmend filmen? 5 redenen waarom een videoanalyse je beter leert zwemmen.
Mijnzwemcoach wenst u fijne feestdagen!
In zwemmen vind ik mijn ontspanning
Onderzoek naar uw zwembehoeften
Yes, we did it!
Ontspanning in je ademhaling is ontspannen zwemmen
Belangrijke informatie voor je eerste zwemtraining!
Floortjes zomertips voor zwemmen op vakantie!
Het zóveelste badpak dun of weer een zwembroek versleten?
Spring voorbereid het water in!
De juiste voeding voor je zwemtraining!
Zwemmen om af te vallen
(Af)tellen en opbouwen
Alles over openwaterzwemmen
Waarom de borstcrawlcursus een Hype is!
En toen leek zwemmen steeds meer op ‘denksport’
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!