Vervolg na succesvolle pilot Personal Training in KNZB-bad

Oscar van Hoof

Personal training

Afgelopen zomerperiode hielden we een pilot ‘personal training’ in het KNZB-bad in Zeist. Vanwege de vele positieve reacties van de deelnemers en hun vraag naar meer, geven wij hier een vervolg aan.

Tijdens deze persoonlijke één-op-één trainingen, verzorgd door onze ervaren trainer Wesley Beck, hebben de deelnemers hard gewerkt aan hun eigen vastgestelde doelstelling. Wesley zorgt voor begeleiding en een speciaal trainingsprogramma gericht op het persoonlijke doel van de zwemmers. Door de privélessen, ervaarden de zwemmers snellere voortgang van hun doelstellingen en dus een succesvol trainingsresultaat.

Ook personal training via Mijnzwemcoach?

Of je nu een beginnende of een ervaren zwemmer bent, of dat je wilt gaan voor het snelste resultaat; Mijnzwemcoach biedt personal training (privé lessen) aan in ons KNZB-bad in Zeist. De intensieve één-op-één begeleiding zorgt niet alleen voor een effectieve training, maar geeft je ook de vrijheid om aan jouw eigen specifieke aandachtspunten te werken. De trainer maakt speciale trainingen gericht op jouw doel.

Voorafgaand aan de trainingen geef je via het inschrijfformulier aan wat jouw doelstelling en zwemervaring is. Daarmee wordt een schema op maat gemaakt. Hierdoor krijg je als zwemmer de zwemtechniek sneller onder de knie.

Heb jij ook een zwemuitdaging?

Vind hier de aanmeldlink voor deze Personal Trainingslessen in Zeist.

Hoe sneller je je opgeeft, hoe meer keuze voor dag en tijdstip je nog hebt!

Voordelen van Personal Training:

  • In je eigen tempo aan de slag;
  • Stel samen met de trainer een verbeterplan op: leer de borstcrawl of verbeter je techniek specifiek op bijvoorbeeld een betere stuwing of catchfase;
  • Apart gedeelte van het zwembad (privébaan) voor jouw lessen;
  • Onze coaches werken met veel plezier aan jouw progressie;
  • Bij je eerste personal trainingsles ontvang je een Mijnzwemcoach-bidon en -badmuts.

Inhoud personal training:

  • Lesduur 1 uur;
  • €70,- per privéles van 60 minuten;
  • Lessen verzorgd in het KNZB- bad in Zeist (of in overleg op locatie naar keuze).

Laatste posts

Ik ga (open water)zwemmen en neem mee….
Hoe kom je de lockdown door met andere sporten?
Van stilstaan naar ‘aan’ gaan
Wat moet je weten om de juiste keuze voor badkleding te maken?
Zwemmen op de socials - wat te volgen voor een dosis inspiratie?
Fondo, de bekroonde trainingsapp van de KNWU
UPDATE: Wil je toch zwemmen in de lockdown? Check of er een buitenbad open is bij jou in de buurt!
Waarom is de vlinderslag zo moeilijk, maar toch zo leuk?
Fit blijven met zwemspecifieke core- en krachttraining
Zwemgadgets, de must haves
Verplichting mondkapjes per 1 december
Borstcrawlcursussen gaan weer door v.a. 19 november!
Online trainingen – het voordeel van online begeleiding
Borstcrawlcursus on-hold, zwembaden dicht voor 2 weken!
Hoe stel je doelen en blijf je gemotiveerd?
ZWEM. het boek van Suzanne Brummel
Corona-update Borstcrawlcursus
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Zwemmers be like – waar herken je een zwemmer aan?
Inhaaldata borstcrawlcursus
Corona: zwembadregels en richtlijnen
De ongeschreven zwembadregels, die je niet leert tijdens de borstcrawlcursus.
Banenzwemmen in KNZB bad Zeist
Hoe goed kan ik zwemmen na de borstcrawlcursus?
Trainen met zwemschema’s voor dummies
Zwemmen in de mooiste zwembaden!
Virtual Open Water swims
Wat kun jij nu doen tijdens de verplichte zwemrust?
5 tips voor een zwemmer zonder zwembad. Wat doe jij?
‘Quarantiny’
Update coronavirus en activiteiten KNZB
Zwemmen met hulpmiddelen; waarom toch al die materialen nodig zijn voor het zwemmen
Hoe is het om te zwemmen bij een zwemvereniging?
Het belang van trainingsschema’s
Mobiliteit en strakke borstspieren
Laat jij jezelf weleens zwemmend filmen? 5 redenen waarom een videoanalyse je beter leert zwemmen.
Mijnzwemcoach wenst u fijne feestdagen!
In zwemmen vind ik mijn ontspanning
Onderzoek naar uw zwembehoeften
Yes, we did it!
Ontspanning in je ademhaling is ontspannen zwemmen
Belangrijke informatie voor je eerste zwemtraining!
Floortjes zomertips voor zwemmen op vakantie!
Het zóveelste badpak dun of weer een zwembroek versleten?
Spring voorbereid het water in!
De juiste voeding voor je zwemtraining!
Zwemmen om af te vallen
(Af)tellen en opbouwen
Alles over openwaterzwemmen
Waarom de borstcrawlcursus een Hype is!
En toen leek zwemmen steeds meer op ‘denksport’
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!
Ik ga zwemmen en neem mee...
Bijzondere uitdaging van de Zeebra's!